为扎实做好2026级新生入学适应教育和心理健康育人工作，有效缓解新生身心压力，化解入学迷茫，营造融洽的班级人际氛围，现代农林工程学院组织开展为期14天的新生适应性系列心理育人活动。本次活动紧扣新生入校后环境陌生、人际拘谨、专业认知模糊、情绪状态不稳定等现实状况，坚持轻量化、治愈化、精准化、实效化原则，采用“核心活动+充足自主休整”模式，科学有序推进新生适应性教育。

系列活动包含三大核心板块。新生适应主题心理团辅以低压力破冰、小组优点传递、共性问题答疑等形式，帮助新生缓解环境焦虑与人际胆怯，引导学生学习情绪调节方法，树立主动求助意识；班级趣味心理桌游协作活动通过“害你在心口难开”“你比划我来猜”等轻量化团体游戏，弱化竞争、重在协作，帮助新生打破隔阂、提升沟通倾听能力、舒缓身心；收官活动“时光来信”——写给三年后毕业的自己，引导学生写下当下心境、专业学习目标与升学就业规划，信件统一密封归档，待毕业时返还，以仪式感锚定成长方向，构建“入学即规划、全程有目标、毕业有回望”的闭环育人体系。

活动过程中，学院始终坚持以学生为中心，摒弃高强度任务安排，注重营造包容、松弛的活动氛围，兼顾心理疏导、思想引导与专业启蒙。

本次系列心理育人活动有效帮助新生舒缓入学焦虑，快速融入集体，增强专业认同，明晰成长方向，取得良好育人实效。下一步，现代农林工程学院将持续做好新生心理动态跟踪，常态化开展谈心谈话与班级心理建设，深化家校协同育人，不断夯实心理育人工作根基，护航学生身心健康成长。

（撰稿：曾利平、徐艳；图文编辑：任磊；责任编辑：方蕊、温春燕；初审：巫健；复审：李琪；主审：曾卫平）