为关注辅导员心理健康，提升育人队伍的工作幸福感与效能，11月6日下午，在行知楼二楼大会议室，学生管理与就业服务处联合汽车工程学院成功举办以“守护心灵灯塔，赋能育人征程”为主题的辅导员心理调适沙龙。学校党委委员、副校长林梅，学生管理与就业服务处、各二级学院负责人和全校80余名辅导员齐聚一堂，通过专业讲座、经验分享讨论和减压活动，共同参与到这次“心理调适”之旅。

活动在激昂的汽车工程学院宣传片中拉开帷幕。汽车工程学院副院长温举林在开场致辞中深情阐述了本次沙龙的意义。他指出，辅导员是学生思想政治教育的骨干力量，是离学生最近的“心灵守护者”和人生引路人，长期处于学生工作的第一线。因此，辅导员在学生工作过程中，“不仅要点亮学生的灯塔，更要守护好自己内心的烛火。”

接着，本次沙龙特邀的赣南师范大学教育科学学院刘莹副教授为在场辅导员带来了一场关于自身情绪调节的专题讲座。讲座内容翔实，刘莹教授不仅讲授了专业的心理学理论，还分享了包括“渐进式肌肉放松”“正念练习”等心理调适实操技巧并引导老师们现场实操，现学现用。辅导员们积极参与互动，在轻松愉快的氛围中学以致用。

随后的茶歇与手工DIY笔筒减压活动，让现场氛围变得轻松而温馨。老师们在品尝茶点、动手创作的过程中，促进了跨学院的经验交流，有效释放了工作压力。

小组讨论分享交流环节将活动推向高潮。环节围绕“情绪崩溃事件处理”“快速减压方法”及“团队互助支持”三个核心问题，各小组展开了真诚而富有建设性的讨论。小组代表的分享精彩纷呈，既有感人至深的故事，也有凝聚智慧的锦囊妙计，充分展现了我校辅导员队伍积极乐观、团结协作的精神风貌。

林梅作总结讲话，她充分肯定了本次沙龙的意义。她指出，辅导员的情绪健康与稳定，直接关系到学生的心理健康氛围营造与良性师生关系的构建，是提升学生管理工作效能与育人成果的重要基础，一个情绪不稳定的辅导员难以带出情绪稳定的学生。她鼓励大家将刘莹教授和各位同仁们分享的情绪调节方法与策略，应用到实际工作甚至生活中去，通过持续的自我练习与自我关怀，提升心理韧性。她强调学校将是全体辅导员最坚实的后盾，将持续关注大家的身心健康与职业发展，构建完善的支持体系，为大家排忧解难，保驾护航。最后，她希望大家将本次活动中汲取的“心”能量，转化为推动学生工作的“新”动能，以更加阳光、自信、专业的状态，成为学生信赖的引路人和成长导师。

守护学生心灵灯塔的人，同样需要被温柔照亮。本次沙龙活动为辅导员们提供了一个学习成长，充电加油的“加油站”，必将助力全体辅导员以更饱满的热情、更专业的方法、更健康的心态投身于立德树人的伟大事业中，为实现学校高质量发展贡献学工队伍的磅礴力量。

（撰稿：刘翠、唐礼斌；图文编辑：任磊；责任编辑：温春燕；初审：温举林；复审：李琪；主审：曾卫平）